Die Nebenbei Diät

Die Nebenbei Diät

Der Name ist Programm, hier nimmt man ab, ohne dass man Hungern oder spezielle Rezepte nachkochen muß. Ob es klappt, wird sich in den nächsten Wochen erweisen. . . . → Read More: Die Nebenbei Diät

Metabolic balance

Diät macht keinen Spaß, egal Welche. Diät bedeutet immer Verzicht. Sport und stilles Wasser sind das Einzige, worauf man nicht verzichten sollte. . . . → Read More: Metabolic balance

Espresso kostet den Schlaf

Ein Espresso nach einem leckeren italienischen Essen ist ein Muß und soll eigentlich bei der Verdauung helfen, manchmal verhindert er leider nur den Schlaf. . . . → Read More: Espresso kostet den Schlaf

Die 50:50 Diät

Die Idee klingt gut. An einem Tag wird (in Maßen) geschlemmt, am nächsten hält man sich (extrem) zurück, gepaart mit Bewegung der richtige Weg zur Bikinifigur. . . . → Read More: Die 50:50 Diät

Essen ohne Sinn und Verstand

Diäten helfen nicht, zumindest nicht dauerhaft und sind extrem freudlos. Dieses Buch zeigt, warum dies so ist und was man trotzdem tun kann. . . . → Read More: Essen ohne Sinn und Verstand

Schlank im Schlaf – ein Selbstversuch

Es gibt hunderte von Diäten und Diätbüchern, aber nur wenige funktionieren. Bei den Meisten ist der Frust vorprogrammiert, JoJo Effekt inclusive. . . . → Read More: Schlank im Schlaf – ein Selbstversuch

Schlank in den Sommer!?

Es gibt gefühlte 1 Millionen Diätbücher, neues bringen sie selten. Eigentlich heißt es überall: mehr Kalorien verbrennen als zuführen, nur! so nimmt man ab. . . . → Read More: Schlank in den Sommer!?