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Einträge gespeichert als 'ernährung'

Metabolic balance

22.05.2010 · Keine Kommentare

Diät macht keinen Spaß, egal Welche. Diät bedeutet immer Verzicht. Sport und stilles Wasser sind das Einzige, worauf man nicht verzichten sollte.

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Tags: ernährung

Espresso kostet den Schlaf

18.02.2010 · Keine Kommentare

Eine unfreiwillig durchwachte Nachte geht an die Substanz und zehrt an den Kräften.

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Tags: ernährung

Die 50:50 Diät

08.02.2010 · 16 Kommentare

Jede Diät ist Quälerei! Ein neuer Versuch ist die 50:50 Diät, die hoffentlich meinem Winterspeck an den Kragen geht. Dabei wechselt man täglich zwischen normaler und reduzierter Kost.

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Tags: Bücher · ernährung

Essen ohne Sinn und Verstand

10.08.2009 · Keine Kommentare

Diäten helfen nicht, zumindest nicht dauerhaft und sind extrem freudlos. Dieses Buch zeigt, warum dies so ist und was man trotzdem tun kann.

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Tags: Bücher · ernährung

Schlank im Schlaf – ein Selbstversuch

22.11.2008 · Keine Kommentare

Es gibt hunderte von Diäten und Diätbüchern, aber nur wenige funktionieren. Bei den Meisten ist der Frust vorprogrammiert, JoJo Effekt inclusive.

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Tags: Bücher · Einkaufsquellen · Internet · ernährung

Schlank in den Sommer!?

22.11.2008 · Keine Kommentare

Es gibt gefühlte 1 Millionen Diätbücher, neues bringen sie selten. Eigentlich heißt es überall: mehr Kalorien verbrennen als zuführen, nur! so nimmt man ab.

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Tags: Bücher · ernährung